by editor | 2 月 22, 2020 | 樂
有些事情，一起愈早知道愈好！ 大家都知道，35歲之後，造骨細胞的活性會開始下降，所以你開始定時補充鈣片，也注意攝取高鈣飲食，不過光是這樣，骨本就可以補好補滿嗎？事實上，少做了這1件事，就可能讓鈣質白白流失！ 一天1D，幫助補鈣存骨本 維他命D是一群脂溶性的維生素，在人體中能起到相當大的作用，有助於維持免疫系統的正常運作、抑制慢性發炎，近年來也被發現在對抗多種疾病中占有重要角色，但維他命D還有一個最主要的功能，就是維持人體血液中的鈣質平衡，提高鈣質吸收率，強健骨骼，如果維他命D攝取量不足時，會提高骨鬆骨折的風險。...
by editor | 2 月 18, 2020 | 樂
日本演藝公司Ostance以旗下3位50歲以上的舞者為主角，3位日本主婦穿著傳統和服登場，但動作卻是媲美專業舞者才會的超帥Popping舞步，充滿衝突的視覺效果在網路世界引起廣大討論。 無獨有偶，英國也有個搖擺歐基桑（Old Men’s Grooving）舞團，團員平均51歲、最大63歲，他們的指導老師曾說：「很多人以為，人們到一定的年紀就不能再跳舞，但我想讓他們知道，這是可行的。」55歲的台灣舞蹈老師潘若迪，舞歩以Funk為主，風格是邊跳舞邊吶喊，意外吸引不少熟齡者，算是帶動國內熟齡街舞風潮的濫觴。...
by editor | 6 月 14, 2019 | 識冠德
近年來，地方創生受到重視，如何結合在地風土人文，發展出具潛力的產業藍圖，成為縣市政府關注的議題之一。新竹市生育率全國第一，居民平均年齡38歲，產業上以新竹科學園區為主的科技產業，吸引年輕人島內移民，前往購屋置產、遷入居住；而台大醫院生醫園區落腳新竹，有助於實現大新竹地區建構「智慧健康城市」的理想。 自2000年起，台大醫院在行政院的核准下著手規劃竹北生醫園區，籌備期長達十多年，於2017年動土，預定第一期工程於2019年完成、2020年正式營運、2022年兩期工程全數完成。...
