【城市養蜂】蜜蜂與牠的花花世界

【城市養蜂】蜜蜂與牠的花花世界

蜂蜜,是蜜蜂與花朵合作無間的產物,反映著不同時節的風土滋味。為了好好品味蜂蜜,我把市面上容易找到的蜂蜜品項宅配回家,防疫期間不利外出,在家「給自己嘗點甜頭」,感覺幸福放鬆。把蜂蜜一字排開數算,「晚崙西亞」、「厚皮香」、「白千層」,第一次嘗的、家裡常備的,至少就有10餘種。這才發現,向來以龍眼蜜為主的台灣蜜市場,早就有多采多姿的變化了。...
【早知道】來不及買防疫險也別怕,這些保單一樣有保障

【早知道】來不及買防疫險也別怕,這些保單一樣有保障

全台疫情三級警戒4度延期,很多人都想問:「這樣的生活到底何時能看到盡頭?」而這也不免讓人心生擔憂,怕自己跟家人若不幸染疫該怎麼辦?因此,今年不少與疫情相關的保險熱賣,有不少甚至爆單到停售,如果來不及保或沒買到,保險專家建議,民眾不妨檢視一下手上的醫療險,在你需要時,能提供足夠對應的保障內容。 確診新冠住院採寬鬆認定,醫療險都要賠...
【好生活】WFH辦公療癒小物,提升工作效率

【好生活】WFH辦公療癒小物,提升工作效率

隨著疫情爆發,許多企業開始實施遠距居家辦公(Work From Home),不過可別以為在家上班比較輕鬆,接踵而來的雜事,工作和家庭的模糊邊界,每一件小事都有可能成為生活中的焦慮燃點。既然WFH已是不可避免的疫情新生活,不妨為自己挑選一些有特色或具療癒性的辦公小物,打造一個舒適的辦公空間,讓心情與工作效率大大提升吧! 樂高積木版經典打字機 樂高將時光倒流,推出復古積木版老式打字機。不過,可別以為這只是一項單純的擺飾品,造型範本源於樂高集團創辦人歐列.克.卡斯提安森(Ole Kirk...
【早知道】後疫情時代,雲端生活大補帖

【早知道】後疫情時代,雲端生活大補帖

配合三級警戒延長,「好好在家,好好生活」成為防疫生活新口號,這是一場悠長的戰役,迎來史上「最長暑假」的同時,大人小孩面對宅在家之後生活習慣的改變,食衣住行育樂都要有新對策,能夠一指上網搞定的,才是王道! ▍線上一指買菜補給...
【愛運動】4招親子瑜伽練習  玩出身心好平衡

【愛運動】4招親子瑜伽練習 玩出身心好平衡

瑜珈是容易入門的運動,沒有性別之分,更沒有年齡限制,也因此成為親子一起運動的好選擇。趁著這段居家防疫時光,不妨試試帶著孩子一起做瑜伽,藉由肢體的互動與接觸,增進親子間的親密感受,也能幫助孩子內在情緒更加穩定,並提升睡眠品質。跟著我們從簡單的幾個動作開始練習,每天撥出30分鐘,透過律動一起放鬆身心吧! 〈爸媽超人式〉 1. 爸媽一開始先躺下,雙腳膝蓋彎曲,讓孩子站在你的腳尖前方。 2. 雙手握住孩子的雙手,將你的腳底板放在孩子的下腹部或大腿前側(視孩子歲數而定)。 3. 準備好後,輕輕地用腹部的力量將孩子往上抬高,停留1~2秒。...
【零廢棄】宅家新生活運動,挑戰零廢棄!

【零廢棄】宅家新生活運動,挑戰零廢棄!

零廢棄(Zero Waste)的核心概念為簡化生活,透過一連串「盡可能不產生垃圾」的實踐改變,累積成為一個持之以恆的生活習慣。零廢棄生活有什麼好處呢?你可以理出更多空間,讓居住環境更舒適;透過擁抱健康的飲食方式和負責任的消費,讓身心更加安定、富足且快樂。 更棒的是,零廢棄生活是可以因人時地制宜的!《紐約時報》譽為「零廢棄生活教母」的貝亞・強森(Bea...