黑麻油是冬季滋補時常用的食材,在《本草備要》中曾提及,黑芝麻有「明耳目,烏鬚髮,利大小腸,逐風溼氣」的效用。因此,很多藥膳在炒製時,都以黑麻油為基底油製作,若換成白芝麻做的麻油或是不純的黑芝麻油,香氣及補身功效就沒那麼明顯。

天冷了喝一碗薑湯,是許多台灣人共同的回憶。薑是廣泛被認為對健康有幫助的植物,依採收期的不同可以分為嫩薑、粉薑和老薑,通常栽種超過10個月的稱為老薑,又稱為薑母,外皮粗厚,吃起來也比較辛辣,食用後會讓身體發熱,因此被認為是最佳的暖身食材。

材料:

松阪豬         1片

黑麻油         200毫升

米酒             200毫升

黑豆醬油     120毫升

細冰糖         1大匙

老薑             5片

去皮蒜頭     60公克

辣椒             1根

九層塔         15公克

作法:

1.松阪豬以斜刀的方式,逆紋將肉切成扁長的條狀,備用。米酒加黑豆醬油、細冰糖攪均,使冰糖融化,備用。
2.起油鍋倒入黑麻油,再把薑片、去皮蒜頭一起放入,以小火煸至薑片變乾微卷,蒜頭表皮微焦黃。
3.切好的松阪豬放入鍋中炒至變色,然後把米酒醬油一次倒入鍋中,開大火煮滾,再轉小火收汁。
4.待湯汁收得差不多時,放入切小丁的辣椒和九層塔略為拌炒,即可起鍋盛盤。

 

Text ∕ 米兒

Photo ∕ 米兒

 

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