by editor | 5 月 30, 2022 | 樂
芬蘭連續5年高居世界上最幸福的國家首位，然而當地氣候嚴峻，除了林業與少數礦產之外，天然物產寥寥可數，加之長年在俄羅斯與瑞典兩大國之間中求生，平心而論，芬蘭人所擁有的絕對稱不上豐饒，卻靠著堅忍與毅力內斂而穩健地面對逆境。這樣的精神，芬蘭人稱之為Sisu（發音）。 相較於丹麥、挪威幸福關鍵字Hygge的安適和瑞典Lagom公平有度的主張，芬蘭的Sisu精神像是在宣示，若要克服困境，就必須擁有正面迎擊一切的強健身心，以及絕不輕言放棄的韌性與毅力。 不屈不撓的堅韌、膽識與意志 芬蘭作家Joanna...
by editor | 5 月 21, 2022 | 樂
在漫威電影《蜘蛛人：離家日》裡有不少歐洲都會場景，其中一幕主角後方有路人拿著雙桿在人行道上走路，雖然只是短暫一瞥，但別以為他們正在準備要去滑雪，其實，這可是風靡歐洲多年的「北歐式健走」（Nordic Walking），以健身的形式流行起來，目前在全球各地都很有人氣。 什麼是北歐式健走？...
by editor | 5 月 5, 2022 | 樂
在瑞典，Lagom（發音）是一個時時出現在日常生活中的詞彙。許久不見的朋友重逢，「最近過得好嗎？」聽到這樣的問候，可以回答Lagom。決定和朋友一起Fika一下，喝杯咖啡，「你的飲料要多甜？」也可以回答Lagom。 Lagom在瑞英字典上的釋義是「Just right, just...
by editor | 4 月 21, 2022 | 樂
2016年，丹麥文Hygge（發音）成為牛津字典年度關鍵字之一，這種源自北歐的生活風潮席捲一時，至今不墜。然而，Hygge不只是一個現象或態度，也代表著一種心態與感受，甚至是一種令人發自內心感到愉悅的行為。 重視心靈滿足大於物質享受 Hygge的字根是古挪威語的「hu-」和「hyggja」，「hu-」代表思想、心靈和勇氣，「hyggja」則代表思考。19世紀初期，丹麥從同屬斯堪地那維亞語系的挪威語借來Hygge這個字，逐漸成為勇氣、撫慰與愉悅之意的代名詞，然而大多數的時候無法直譯。...
by editor | 4 月 11, 2022 | 樂
2022年是《世界幸福報告》（World Happiness report）發布第10年，見證了人們對於幸福標準與感受的演變。今年3月公布的報告，芬蘭連續第5年成為世界上最幸福的國家，丹麥繼續位居第2，冰島從去年的第4位上升到今年的第3位，瑞典、挪威亦分居第7、8名，北歐五國多年來在這份排名上始終穩占前10名。...
by editor | 3 月 29, 2022 | 樂
幾千年來，日本獨有的侘寂（Wabi-sabi）美學，不同尋常的世界觀耐人尋味，不僅影響了日本整體文化層面，更深植於日本人在生活中所展現的淡然氣質裡。從侘寂對生命的體悟出發，透過身心思想練習，試著擁抱生命中的不完美，學會珍愛真實的自己。改變開始的那一天就是今天，你準備好了嗎？ #01 積極視角，現在能做什麼...
