by editor | 11 月 30, 2022 | 樂
Profile ▍Mei是線上英文老師、背包客，也經營部落格。自行創業的「Super Mei English」線上英語教學平台與部落格「Super Mei Travel」，分享生活與旅行體驗，目前已旅居過近40個國家。 ▍Farry從事跨國廣告投放顧問，主要受僱位於加拿大的公司，透過自營部落格「F.H數位遊牧女子」分享廣告行銷、遠距工作生產力與自我成長等文章。曾旅居15個國家，目前已暫別數位遊牧生活。 數位遊牧（Digital...
by editor | 11 月 24, 2022 | 看人物, 樂
Profile ▍Mei是線上英文老師、背包客，也經營部落格。自行創業的「Super Mei English」線上英語教學平台與部落格「Super Mei Travel」，分享生活與旅行體驗，目前已旅居過近40個國家。 ▍Farry從事跨國廣告投放顧問，主要受僱位於加拿大的公司，透過自營部落格「F.H數位遊牧女子」分享廣告行銷、遠距工作生產力與自我成長等文章。曾旅居15個國家，目前已暫別數位遊牧生活。 如果有機會，遊牧生活你怎麼過？...
by editor | 11 月 18, 2022 | 樂
隨著電腦和智慧型手機的使用成為日常，你一定聽過「電腦電磁波降低免疫力」、「手機輻射會致癌」等說法，到底，使用這些3C產品會不會對我們的健康有所影響？近年來，各路門派眾說紛紜，誰也不敢下絕對的定論。不過，透過參考國內外現有的相關期刊文獻，我們可以先從破解迷思開始，減少不必要的擔心，進而以正確的生活對策，防範於未然。 看不見的電磁波，其實它無所不在...
by editor | 11 月 2, 2022 | 樂
「人類將能夠問自己，我是遊牧民族還是定居者？」——牧本次雄 一場失控闖進人類世界的Covid-19，雖衝擊了我們的生活，卻也促使全球人們發現定點辦公並非惟一選擇。而早在疫情蔓延以前，其實已有一群被稱作「數位遊牧族Digital Nomads」的人們，因渴望自由生活從辦公室中出走，身體力行地實踐著WFA（Work From Anywhere），一邊工作、一邊旅行正是他們的日常。 數位遊牧者早在1980年代就出沒 數位遊牧生活的發展與商業、旅遊、數位科技的歷史演進息息相關，在20世紀80年代就有開創先例。以寫作為全職的Steve...
by editor | 10 月 21, 2022 | 行, 樂
有人曾經這樣形容過自由潛水（Free-diving）：「自由潛水是進入另一個世界，沒有重力、沒有顏色、沒有聲音，是一次進入靈魂的跳遠。」他是義大利自潛專家馬貝托‧皮利茲里，說出這項運動愛好者的共同心聲，正是如此超然浪漫的體驗，讓許多人一旦嘗試過自由潛水就無法自拔。 什麼是自由潛水？...
by editor | 10 月 14, 2022 | 樂
Foreword 隨著現代生活型態的改變，迷你健身（Mini Workout）時代已然來臨，重點在於能夠隨時隨地開始，不需要使用太多工具及空間，也不用花費太多時間，每天運動10～15分鐘逐步加強核心肌群、局部雕塑曲線，簡單又有效的迷你健身動作，就讓我們從站著就能做的腰腹訓練開始！ 〈站立側卷腹〉...
