【Comfort Food】營養沙拉船 咬一口快樂回憶

【Comfort Food】營養沙拉船 咬一口快樂回憶

近來蔚為風潮的「Comfort food」一詞,據稱最早來自1966年美國地方報紙《棕櫚灘郵報》的一篇報導:「療癒食物是指能夠提供懷舊或是情感價值的食物,其特色可能是高熱量、高碳水化合物,而且很容易準備,『懷舊』情懷可以針對特定個人,也可能適用於某特定文化。」 說起來,Comfort...
【做料理】野餐輕食趣 親子一起做

【做料理】野餐輕食趣 親子一起做

廚房不只是媽媽的華麗舞臺,也可以是與孩子互動的溫馨空間,透過料理,不僅讓親子間有所共感,且多了相處時光調味,嘗來肯定更加有滋有味。適合野餐的春天又到了,還在煩惱春遊要吃什麼?大手小手一起動手做,簡單美味輕鬆完成!  日式三角飯糰便當 主菜材料: 鮭魚    2 塊 罐頭鮪魚    50公克 美乃滋    1小匙 胡椒粉    少許 白飯    1又1/2碗 鹽    少許 白芝麻    2大匙 黑芝麻    2大匙 海苔    少許 配菜材料: 雞蛋    3顆 柴魚高湯    2大匙 味醂    1大匙 砂糖    2大匙 醬油...
【做料理】晶凍抹茶拿鐵 來一杯有儀式感的飲品

【做料理】晶凍抹茶拿鐵 來一杯有儀式感的飲品

抹茶拿鐵一直廣受抹茶控的喜愛,也是不少咖啡名店中頗受歡迎的單品。其實,在家自製抹茶拿鐵並不難,而且可以依照自己的喜好調整抹茶粉的比例。為了增加口感,在底部以抹茶晶凍作底,喝的時候以湯匙攪開,不論用吸管吸著喝,或是用湯匙舀著喝,各具妙趣。 材料: 吉利丁    3片 白開水    200毫升 白糖    20公克 抹茶粉    2.5公克 鮮奶    400毫升 白糖    40公克 抹茶粉    4公克 動物性鮮奶油    100毫升 奶油乳酪    30公克 白糖    10公克 巴芮脆片    20公克 作法: 1....
【做料理】餐桌上的春意盎然  抹茶毛豆蛋豆腐

【做料理】餐桌上的春意盎然 抹茶毛豆蛋豆腐

毛豆,其實就是尚未成熟的黃豆,在日本料理中被稱作「枝豆」,營養價值高,翠嫩中帶脆的風味很是迷人,經常被用作涼菜或是菜餚裡增色添味的配角。 今天示範的這一道蛋豆腐,可以充分展現毛豆的美味與香氣,先將毛豆與淡雅的昆布高湯打成毛豆漿之後,再加入抹茶粉,就會呈現帶著清新草香氣的毛豆抹茶豆漿,接著加入雞蛋,就能蒸成蛋豆腐。...
【做料理】清爽南洋風 香茅檸檬雞肉炊飯

【做料理】清爽南洋風 香茅檸檬雞肉炊飯

2月迎春之際,味蕾是否也想嘗鮮?一鍋集結營養和美味的炊飯料理,試著從南洋風味切入,且不需要花費太多心思、時間輕鬆上桌,隨時都能來趟餐桌上的旅行饗宴。 材料: 去骨雞腿肉    1塊 白米    1.5杯 雞高湯    1.6杯 新鮮香茅    1枝 新鮮檸檬葉    5片 紅蔥頭    5個 新鮮檸檬汁    1個 魚露    少許 白胡椒    少許 鹽    少許 作法: 1. 去骨雞腿肉切成一口大小,備用。 2. 新鮮香茅、紅蔥頭切成斜片狀,檸檬葉撕成小塊,備用。 3....
【侘寂美學】 侘茶前奏曲:流動著季節感的茶懷石

【侘寂美學】 侘茶前奏曲:流動著季節感的茶懷石

聽過、嘗過日本懷石料理,但你可知道「茶懷石」嗎? 少量卻精緻,影響日本生活飲食文化 「茶懷石」顧名思義與茶道有關,是茶會時主辦人請賓客享用的餐點。日本茶道與追求侘寂的禪宗關係密不可分,「侘」是簡單、質樸,「寂」是孤寂、寂寥,侘寂追求的是一種拋棄事物外部特徵的思想,主張將生活中的物質欠缺視為培養精神滿足的條件,以昇華貧困和枯朽。...