【小書房】徒步出發上路,通往自我內在的過程

【小書房】徒步出發上路,通往自我內在的過程

Foreword 世界知名的長距離徒步道,你能數出來幾個?其中不少徒步愛好者夢寐以求的日本四國遍路、西班牙聖雅各朝聖道、美國AT和PCT,《走向內在:四國遍路、聖雅各朝聖道、AT&PCT,三大洲萬里徒步記》的作者Josie同時擁有這兩大朝聖步道及兩條景觀步道的成功完走經驗,而她透過書寫記錄下的觀察與自省,對於走過的人,領你重回步道,再現其中的空氣與風景,回味曾經的收穫與領悟;沒走過的人,文字則將帶你了解長距離步道的魅力,和所有你該知道的事。   步道有一種魔力,容易讓人敞開胸懷...
【遊台灣】春遊山林  老少咸宜的親民步道

【遊台灣】春遊山林 老少咸宜的親民步道

「春天後母面,欲變一時間。」一句台語諺語道盡春天多變、喜怒無常的天氣。經過漫長的寒冬,正是春光明媚、嫩葉枝芽、萬物甦醒的時光,適合來一趟走春之旅,在這溫度正好的季節,唯獨天氣不算穩定,因此初春想要親近戶外,考量氣候變化,以一日或半日行程為主,路程短、好撤退是較佳的路線。 前進金面山,體驗微攀岩樂趣 台灣有不少知名攀岩路線,如三峽五寮尖、台中鴛嘴山,但路程比較遠且難度略高,若想體驗攀爬樂趣的入門路線,台北內湖區的「金面山親山步道」最為適合。交通方便、捷運可達,行程約2小時內可完成,是一段小而美的行程。...
【遊台灣】走進森林步道 與山一起深呼吸

【遊台灣】走進森林步道 與山一起深呼吸

台灣是一個多山島嶼,森林步道則是親近山林的熱門途徑。找一條遠離塵囂的森林步道走走,盡收美不勝收的楓葉、柳杉的壯闊及原始森林的空靈等美景,感受森林所帶來的療癒能量,讓身心靈滿載而歸。 〈台中〉稍來步道冬季賞楓 位在台中的大雪山森林遊樂區,四季皆有不同風情,而最耀眼的季節就落在秋末冬初,轉紅的台灣紅榨槭,讓翠綠山頭增添華麗色彩。紅榨槭遍布森林遊樂區各處,若想親見漫天滿地紅葉,則要走進路程輕鬆的「稍來步道」。...
【遊台灣】奇萊南華 一探夢幻黃金草原

【遊台灣】奇萊南華 一探夢幻黃金草原

在家悶壞了嗎?全台微解封,7月13日起林務局有條件鬆綁一些戶外自然步道及林道,並開放9人以下旅遊團成行。好久沒有親近大自然,台灣百岳收集計畫再啟動,讓我們從新手也適合挑戰的登山路線開始! 曾經,台灣有條古道曾經紅到美國——跨越中央山脈的「能高越嶺古道」,最早由賽德克族與泰雅族開闢,日治時代修築為警備道路,光復後由美國人協助台電搭建「東電西送」工程,根據古道大師楊南郡老師《能高越嶺道穿越時空之旅》一書中指出,美國工程師驚豔古道之美,每年都會安排健行活動。這條古道曾一度失去熱度,近來隨著登山熱潮再起,被譽為夢幻的奇萊南華古道西段。...
【遊台灣】三峽秘境!一次賞玩6座絕美瀑布

【遊台灣】三峽秘境!一次賞玩6座絕美瀑布

登山是愈來愈多人選擇的假日休閒項目,除了青蔥蓊鬱的林道,最受歡迎的便是白練一般的瀑布;瀑布群更是山林裡令人驚喜的美景。位在三峽熊空山區的中坑溪上游,就有這樣一個雲森瀑布群,從老少咸宜的入門瀑布,到中高難度的飛瀑,讓愛山人可以各取所需。 首先,適合所有年齡層,甚至帶寵物一起前往都不困難的,是此瀑布群中的第一站:雲心瀑布。這個瀑布因歌手陳綺貞曾在此拍攝飲品廣告,充滿仙氣的氛圍讓它聲名大噪。這段路程簡單易達,前段又有大眾運輸工具接駁,最是便捷易達,可說是親山幼幼班的好行程。...