【葉怡蘭專欄】蔬食新狂潮

【葉怡蘭專欄】蔬食新狂潮

About葉怡蘭 飲食旅遊生活作家,經營《Yilan美食生活玩家》網站。寫作與研究領域橫跨飲食文化、食材、茶、酒、旅行與生活美學。著有《日日物事》《日日三餐,早‧午‧晚》《紅茶經》《家的模樣》《食‧本味》《隱居‧在旅館》……等共十八本書,並發行簡體中文與韓文版。於2021年開設線上課程《葉怡蘭的生活美學課》。  ...
【葉怡蘭專欄】多樣多芳炒青菜

【葉怡蘭專欄】多樣多芳炒青菜

About葉怡蘭 飲食旅遊生活作家,經營《Yilan美食生活玩家》網站。寫作與研究領域橫跨飲食文化、食材、茶、酒、旅行與生活美學。著有《日日物事》《日日三餐,早‧午‧晚》《紅茶經》《家的模樣》《食‧本味》《隱居‧在旅館》……等共十八本書,並發行簡體中文與韓文版。於2021年開設線上課程《葉怡蘭的生活美學課》。  ...
【看人物】王培仁:開心,就是做自己該做的事情

【看人物】王培仁:開心,就是做自己該做的事情

Profile 王培仁 退休國中老師兼銀髮KOL,2019年初創立YouTube頻道「培仁蔬食MAMA」,創下總觀看次逾1,700多萬傲人成績。70多年來嘗盡人生滋味,不求軒冕名望,只求在烹飪時光中自在隨心。著有《培仁家:簡單的生活,自然的食材,自由的料理》、《善食事:回到最簡單的滿足》等書。  ...
【看人物】王培仁:好好吃一頓,是人生重要的事

【看人物】王培仁:好好吃一頓,是人生重要的事

Profile 王培仁 退休國中老師兼銀髮KOL,2019年初創立YouTube頻道「培仁蔬食MAMA」,創下總觀看次逾1,700多萬傲人成績。70多年來嘗盡人生滋味,不求軒冕名望,只求在烹飪時光中自在隨心。著有《培仁家:簡單的生活,自然的食材,自由的料理》、《善食事:回到最簡單的滿足》等書。  ...
【愛蔬食】越式蔬菜春捲 高纖低卡路里

【愛蔬食】越式蔬菜春捲 高纖低卡路里

隨著移民在台灣落地生根的越南料理,口味清爽、少油炸很受喜愛,其中越式春捲是不少人心中越南菜美味排行的NO.1。其實,做越式春捲不難,主體由煮軟的越南米粉撐起大局,搭配各種細絲食材,最迷人的地方在於半透明米皮能看到中間餡料,看起來繽紛可口、惹人食欲! 材料: 越南春捲米皮    5張 越南米粉(俗稱鮮檬)  10公克 白蘿蔔    20公克 紅蘿蔔    10公克 紫高麗菜    5公克 苜蓿芽    20公克 新鮮薄荷葉    15片 秋葵    2根 玉女番茄    3個 醬汁: 日式昆布淡醬油或魚露    1大匙 開水   ...