Foreword
「在我的主持生涯中，遇過各式各樣形形色色的人們，在我心中每個人都像寶藏一樣閃閃發光。」會演會唱會寫、主持功力也一流的曾寶儀，2022年開設Podcast節目《曾寶儀的人生藏寶圖》，她以澄淨洞澈的眼睛，分享關於覺醒的快樂與為此迎接的一個個挑戰；新書則記錄下都是這些年一步一步更靠近自己的體悟與練習，期許更多人明白：你是最懂得愛自己的那個人。（延伸閱讀：【日用好設計】曾寶儀的真愛好物5選）
2024年春天，張學友60+世界巡迴演唱會來到了台北，被譽為歌神的他依然一票難求。不只是因為他的歌聲陪伴著我們度過春夏秋冬，而且他對自己要求之高，每次演唱會都號稱完美地CD重播，絕對是令人放心又安心的選擇。
但這次有點不一樣，在第2周時，因為病毒感染影響了呼吸道，他取消了3場演出。第3周即使身體尚未完全恢復，他深知每次取消牽連甚廣，也不忍讓歌迷失望，於是他決定只要能唱，就會上臺。
我運氣很好地趕上了最末場。我必須說，開場後，我心裡既不捨又緊張。不捨的是他都說60+了，身體不好還要在臺上又唱又跳，每一首都加重了負擔，而且他頻頻在臺上道歉，為自己無法完美完成使命感到自責，好心疼。緊張的是我知道他的作品很難唱，每首歌都是不同的挑戰，這句過了下一句的考驗又來，唱到高潮的時候我都會在心裡默默祈禱希望他度過難關，有點分心。
身為藝人當過歌手的我，也有過身體狀況不是一百分但依然得上臺為大家服務的體驗，那種在臺上複雜的心情，真不足為外人道矣。
但過了幾首歌，我開始轉念（我真的很會轉念，因為我不想難得的演唱會就這麼過了）：我正在見證一個從未遇過的張學友，那個他不會在別人面前輕易顯露的張學友。有點脆弱，有點可愛，但依然十分認真，十分真誠。如果在我過得好或不好的時候都在聽他的歌，那為什麼我只能接受一百分的他，而不是全部的他。
說來有趣，因為我對自己的工作表現也很嚴苛，常常別人覺得很好，但我總是會記得一句，就那麼一句說得不夠完美的話，然後反覆在心裡指責自己。所以當我去看別人演出的時候，有時也會用同樣的眼光審視：哎呀，我可能一輩子就看這麼一次，你這高音上不去，「按呢敢著」（台語：這樣對嗎）？
但那天晚上到後半部的時候，我幾乎完全不在意那些以前我會很在意的部分，反而是盡情享受在整個表演裡。他如果唱了曾經陪伴我多年的歌，我就好好在那跟過去的自己相遇；如果是我不熟悉的新歌，我也靜下心聆聽，這時候的他想對我們說些什麼。而到了最後，我對自己說，如果你能對張學友有這麼大的包容與愛，你為什麼不能也這樣包容與愛自己？
然後雖然我臉上流著淚，但我心裡笑了。
我謝謝他這麼多年來用他的專業陪伴著我們，所以我願意在他好或不好的時候依然堅實地支持他。我能不能也用這樣的品質對待自己呢？明白即使不完美，也是我的一部分，不管那是必須經歷的學習或考驗，都是我。無條件的愛不假外求，自給自足。
可能有人會說不過就是一場演唱會，你怎麼想這麼多？但人生不就是在一次次的相遇中體悟跟照見自己嗎？如果你能留心在身邊發生的每一件事，你都會明白，那是你的內心在低語。
（本文節錄自《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》，天下文化）
▋《生命中最大的寶藏就是你自己Stand by Yourself》
作者：曾寶儀
出版社：天下文化
Editor／小島與松
Photo／天下文化、達志影像／shutterstock
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