2025年台灣即將進入超高齡社會，屆時每5個人當中，就有一位是65歲以上的長者。這集的《名人書房》請來了20餘年來深耕於高齡醫學研究的台北市立關渡醫院院長陳亮恭，來跟大家說說「老，其實並不老」。
學古探今，書寫思索「老」的意義
深耕高齡醫學的陳亮恭，認為「老」這個字，不夠中性。他說，觀乎英語世界、日本、大陸，大家都是把「老」這個階段，形容為「年長」、「資深」、「高齡」、「增齡」，全部都是很中性的詞，然而台灣會形容為「老化」，有標籤化之感。因此他把自己的多年研究與診症感悟寫成書，從書寫中思索「老」的意義，並試圖從古人的智慧中，找出對未來的啟發。
身為一名理科腦的醫者，陳亮恭別具一格，選擇以文學閱讀「老年」，書寫出《西出陽關：無故人的失智歲月》，探索失智症病患與家屬照顧的心路歷程；他又參考歷史，引經據典，寫下《微霞與桑榆》，期望大眾能夠以正面的態度看待老後。這些年來，看了無數高齡化門診、寫下關於老年的研究，陳亮恭深切地認為：「不要用年齡去定義自己該扮演什麼社會角色，而是用無齡的眼光去思考自己的人生。」
無齡觀與時俱進，活躍身心讀好書
陳亮恭引用日本作家村上春樹著作的話：「我一直以為人是慢慢變老的，其實不是，人是一瞬間變老的。」閱讀為陳亮恭帶來悸動、促進思考，因此鍾愛閱讀，他說：「透過閱讀跟閱讀後的反思，會讓我更容易去體會，生活是什麼，然後感受事情的差異，所以閱讀對我來說，是一個很重要去體會跟感受生命的途徑。」
在與陳亮恭對談之間，談了老年、聊了閱讀，心境忽然豁然開朗，原來我們可以不按社會規範去定義「老年」，無論活到幾多歲，我們還是可以有想像跟空間，去活出心中想要的樣子，只要調整自己的心態，年齡，從來不是限制，只是數字而已。
▍陳亮恭推薦書單：
◎陳亮恭《解鎖無齡：高齡醫學權威陳亮恭的奇幻旅程 20年的思索、研究與前瞻的科學解方》
◎陳亮恭《圖解居家長期照護全書【2021全新暢銷修訂版】》
◎陳亮恭、潘文涵《逆齡餐桌：營養X高齡醫學兩大國際權威攜手傳授，如何防衰老、強肌力、存腦本，遠離失智失能》
◎陳亮恭《微霞與桑榆：陳亮恭醫師的世紀思索》
◎陳亮恭、劉建良《西出陽關：無故人的失智歲月》
◎凱蒂．馬頓《梅克爾傳：一場卓越的史詩之旅》
▍《名人書房》陳亮恭：閱讀是體會與感受生命的途徑
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Text／張潔森
Photo／冠德玉山教育基金會
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