【好生活】什麼是里山生態？

by editor | 4 月 21, 2020 | 樂

明天（4月22日）是「世界地球日」（Earth Day）。這天不只是一年一度的綠色嘉年華，而是希望越來越多人一起加入環境保護這個行列，全球各地保護地球的實際行動，是人類改變生活的轉捩點。2010年，在日本舉辦的聯合國生物多樣性公約通過了「里山倡議」（Satoyama Initiatives），透過整理全球各地現存的里山案例，提倡這樣的生物平衡模式，實現人與自然和諧共存的願景。 人地和諧互動的生活智慧...

【自耕學】美到好療癒！設計系園藝雜貨

by editor | 4 月 13, 2020 | 樂

留在家的時間多了，不妨為自己發掘與培養更多興趣吧！ 對於喜愛植物的人來說，栽種是感知與連結自然的最好方式。在家中打造一方小花園的夢想，就從擁有「利其器」的園藝工具開始！不少大師級設計師，陸續開發出不僅是好用的園藝雜貨，而且還是迷人優雅、不想隱藏起來的經典設計。這些美型工具將是你從事園藝的最佳合夥人，點綴居家細節之美。 擁抱花樣年華的日常浪漫 英國品牌 Wild & Wolf與英國最大的裝置藝術博物館V&A合作，推出聯名限定鋁製園藝工具組，將原本粗獷的花鏟及叉，染上滿是詩意的圖紋花卉。這些出自於18世紀傑出藝術畫家...

【愛運動】在家上班，日常微運動提案

by editor | 4 月 10, 2020 | 樂

近來待在家中的時間增加，覺得身體活動量不足嗎？其實，在家中也要適度運動，避免久坐少動以促進健康，除了深蹲、棒式等有效的肌力訓練，全家人一起做做健康操扭扭動動、大玩Switch運動遊戲，或利用室內腳踏車、跑步機運動器材，都是不錯的方法，我們也提供了日常隨時都能進行的運動妙招，且任何年齡層都適用，提升免疫力一起來！ ▋第一招：空氣系運動，隨處都能簡單做...

【看展覽】縱觀繪畫歷程，江賢二的歸家之夢

by editor | 4 月 8, 2020 | 樂

Profile江賢二 江賢二，1942年生，旅居美國紐約逾30年；1996年回臺創作。1997年至2005年，接連發表多次個展；2007年，在臺東金樽自建工作室。此次「江賢二：回顧展」是江賢二在臺北市立美術館的首度個展，梳理藝術家從1960年代中期至今，長達55年的藝術創作歷程。 ‘ 走在前往北美館的路上，捷運站裡人流不再，深長的廊道，前後不見人影。人不多，彼此下意識地保持距離。 還好，北美館夠大。...

【自耕學】種一盆沙拉？盆栽沙拉正夯

by editor | 3 月 25, 2020 | 樂

隨著樂活概念與新冠疫情的交叉效應，自種蔬菜成為愈來愈多人的選擇，而生機勃勃的食用蔬菜，也成為盆栽植物的新寵。近來有不少園藝品牌推出有趣的盆栽沙拉組合，栽種時是觀賞植物，待其成熟後還可直接採收食用，連知名便利超商的集點活動也曾以此為贈品，已然成為居家空間的綠意新貌。 自耕，美味之餘充滿樂趣 以花卉及觀賞植物育種為主的美國園藝品牌「PanAmerican...

【早知道】來認識第二型膠原蛋白

by editor | 3 月 18, 2020 | 樂

每隔一段時間，營養保健食品界都會有當紅炸子雞出現，近期常聽到的當屬「第二型膠原蛋白」，它與一般的膠原蛋白有什麼不同？主要的效果作用為何？讓我們一起來說清楚、聽明白！ 第二型膠原蛋白是什麼？ 人體內的膠原蛋白主要作為結締組織的黏合物質，以提供相關結構一個穩定的支撐架構。第一、三、四型膠原蛋白，存在真皮層與基底膜間，與肌膚的保養有關；第二型膠原蛋白則只存在軟骨組織內，主要作為骨頭功能的維護，大量膠原蛋白存在於軟骨中，關節才能靈活轉動。...