by editor | 6 月 11, 2020 | 樂
隨著保險意識抬頭，大部分國人已懂得規劃醫療險，但隨著疾病的多樣化和醫療消費的增高，你的保單真的夠用嗎？ 因應現況，必買實支實付保單 目前基本的醫療險，根據理賠方式，有終身醫療險及實支實付醫療險兩種，前者保障終身，但定額給付。也就是不論你花了多少醫療費用，只會理賠固定金額（例如日額1,000元，住院一天就是理賠1,000元）；實支實付（分為定期與終身兩類）是在一定限額內（根據保額多寡而定），花多少、賠多少。此外，有些實支實付保單還很貼心，理賠可以「實支實付」及「日額給付」二擇一，哪個理賠金額多，就選哪個。...
by editor | 6 月 1, 2020 | 樂
台灣屬海島型氣候，夏季溼熱、冬季溼冷，若是再碰上梅雨季，多數時間環境溼度超過70%，也因此除溼機成為台灣每個家庭必備的電器之一。但是，除了公升數和外觀設計不同，除溼機還分壓縮機式和除溼輪式，你知道該怎麼挑才對嗎？ 壓縮機式：較省電，天冷時效率較差 常有人說「夏天開冷氣就好，不用開除溼機」，其實是有幾分道理的。因為壓縮機式的除溼機是冷凝除溼，運作原理跟冷氣幾乎一樣，都是利用壓縮機製造冷空氣，再讓空氣中的水分冷凝成水滴、蒐集進水箱裡。...
by editor | 5 月 30, 2020 | 看人物, 樂
如果說懂植物是園藝治療師的基本技能，懂得人，就是園藝治療師永遠的功課。 擔任園藝治療師多年的經驗，讓黃盛璘的口袋裡有許多教案與備案，可以針對不同的對象，運用在不同的環境與狀態下，也能夠配合物理治療以收相輔相成之功： 「早療中心的小小孩常因疼痛且不有趣而抗拒職能或物理治療，許多需要治療的老人家也有相同的情形，我們就可以配合他們的狀況跟物理治療師合作，在上課時針對這些問題進行設計。」在她近期與兩位園藝治療師合著的《綠生活療癒手冊：100則園藝治療》中，就能看到如何具體運用教案協助不同對象的方式。 為不同人設計不同教案...
by editor | 5 月 25, 2020 | 看人物, 樂
Profile黃盛璘 曾為資深編輯，後赴美學習樸門農藝（Permaculture），2004年成為台灣第一位取得美國園藝治療師證照的園藝治療師。17年來走遍全台，致力推廣結合中醫養生方法與在地青草生活的本土園藝治療體系。著有《走進園藝治療的世界》、《綠生活療癒手冊：100則園藝治療心處方》等書。 走在象山農場的田畦裡，黃盛璘溫柔解說著眼前對一般人陌生又熟悉的植物：它是什麼、可以怎麼用、嘗起來有什麼味道？...
by editor | 5 月 13, 2020 | 樂
「里山」（Satoyama）並不是某一特定的地名，而是泛指位在高山和平原間，包含社區、森林、農業的混合地景。以亞洲而言，通常呈現的是混合森林與稻田的樣貌。 台灣的「里山」在哪裡？ 《上下游新聞市集》在〈台灣里山地圖，全台走透透〉報導中曾提到，「台灣正式引進里山倡議概念和做法大約在2010年，除農委會林務局外，文化部、各地農業試驗單位和學術單位、內政部營建署下的各國家公園管理處、民間團體都極力參與，包含小至農人採行友善農法的方式進行耕作都代表蘊含著里山倡議的精神。」...
by editor | 5 月 4, 2020 | 樂
「里山」（Satoyama），意指環繞在村落周遭的山、林、川和草原，經由人類適當的耕耘，提供動、植物多樣性的棲地，達到社會面、環境面以及生產面三贏的局面。今日，世界各地根據當地不同的地景生態，發展出不同的里山生活。 菲律賓／傳承數代的水梯田文化遺產 學者李光中在《生物多樣性的維護：歸園田居樂自在》文中提到菲律賓及德國案例。菲律賓呂宋島北邊的伊富高省就是一例，當地山居的少數民族在此開墾梯田，伊福高族人透過梯田耕作、焚林開墾、在私有森林「木詠」內採集等不同的方式獲取生存資源。...
