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登山是愈來愈多人選擇的假日休閒項目，除了青蔥蓊鬱的林道，最受歡迎的便是白練一般的瀑布；瀑布群更是山林裡令人驚喜的美景。位在三峽熊空山區的中坑溪上游，就有這樣一個雲森瀑布群，從老少咸宜的入門瀑布，到中高難度的飛瀑，讓愛山人可以各取所需。...

睡眠困擾可說是更年期常見的問題之一，面對這惱人的麻煩，藥補不如食補，吃對好食材，可以更容易安穩入睡。...

人的一生中有1/3的時間在睡覺，臥室可說是居家使用時間最多的區域，對年長者來說，更是如此。即使現在只是未雨綢繆做些規劃、逐步調整臥室的空間，設計時也要換位思考，理解、想像銀髮族的生活習慣與需求，才能讓老年家居生活更舒適。 Q1：臥室位在家中何處？...

軌道經濟顯學，冠德建設複製成功經驗...

Profile洪都拉斯 是諧星也是實力派演員，在《2100全民亂講》以YA教授的角色打響知名度，並於第54屆金鐘獎以《我們與惡的距離》入圍戲劇節目男配角獎。曾三進三出演藝圈，透過模仿找到不再依附別人的演藝之路，也找到了自己。  ...

佔地不大，卻是靜雅別緻。從淡水老街踱步進來，更覺鬧中取靜。前往「齊柏林空間」看展，這是第一個感受。...

位在台北松山機場與捷運中山國中站附近的民權東路上，即將誕生一棟「Ｚ世代的智慧辦公室」大樓，這是冠德建設即將興建的「松山民權東公辦都更案」，也是冠德的年度重要計畫！這棟建築不僅在設計上充分發揮「共享」概念，更將最好的景觀視野留做公共公益使用。...

你聽過「肌少症」嗎？一般人肌肉質量在約35歲到達顛峰，接著開始以每年0.5～1%的速度減少；40歲後，肌肉量更以每10年減少8％的速度流失，速度相當驚人。肌少症指的不只是肌肉質量減少，背後意義代表的是可能老年失能的前奏，日後也會大大影響年長者的生活品質。 肌力足，身體才能隨心所欲...

廚房是居家設計裡不可缺少的一環，在重新規畫樂齡宅時，必須再次檢視它的大小（空間）、動線、和邊角細節。尤噠唯設計師就提醒，把廚房與餐廳開放連結是一個重整空間的好方向，把流理臺、餐桌、工作桌功能整合，獲得一張寬敞的大桌面，在生活使用上會更舒適便利。  ...

2020年，全球籠罩在新冠疫情的不確定氛圍之下，讓人們審視起「家」這一道最後堡壘的居住環境安全，不少人開始認真思考要遠離市區的擁擠生活，此時，有著周遭人口低密度、高隱私的別墅住宅，逆勢成為市場寵兒，不只是退休宅規劃，而是選擇一種從現在這刻開始轉變的生活方式。...