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【愛蔬食】越式蔬菜春捲 高纖低卡路里
隨著移民在台灣落地生根的越南料理,口味清爽、少油炸很受喜愛,其中越式春捲是不少人心中越南菜美味排行的NO.1。其實,做越式春捲不難,主體由煮軟的越南米粉撐起大局,搭配各種細絲食材,最迷人的地方在於半透明米皮能看到中間餡料,看起來繽紛可口、惹人食欲! 材料: 越南春捲米皮 5張...
【小書房】聽,樹正在對我們說什麼
氣候變遷帶來的影響正衝擊著所有人類,極端氣候致災的頻率越來越高,解方在何處?出路又在何方?長年以作品關注人類各面向困境的美國作家理查.鮑爾斯(Richard Powers),透過小說《樹冠上》傳遞了一個觀念:「若想在地球上永續永存,就必須與樹木結盟。」 在樹的生命中探尋自我...
【看人物】譚敦慈:防疫平常心,落實基本功
Profile譚敦慈 林口長庚紀念醫院臨床毒物科護理師,伴隨夫婿林杰樑醫師投入毒物研究數十年,以貼近生活的方式分享健康正確的飲食觀念,以行動傳承俠醫精神,在健康風暴未曾止息的年代成為信心指標與安心的力量。著有《譚敦慈的安心生活全圖典》、《譚敦慈的安心廚房食典》等書。 ...
【好食材】正港台灣蚵仔 鹹香韻味別致
時序入秋,又到品嘗鮮蚵的好時節。牡蠣俗稱蚵仔或是蠔,因為富含蛋白質與鐵、鋅等微量礦物質,加上濃郁獨特的海洋風味,成為全球主要的養殖貝類之一。 蚵鄉日常風情畫,生活的藝術...
【居風格】流暢美學 設計風扇
時序入秋,微涼的氣溫該是關掉冷氣,讓風扇葉片逐漸地轉動一室清涼。風扇品項眾多,除了強調節能減碳、省電高效率,靜音、結合智能科技等機能,以及由設計師跨刀,或極簡或復古的時尚外型,重新為這個傳統小家電詮釋不一樣的舒適語彙,讓它一躍成為家居空間的加分物件,且以優雅的舒適「風」情,迎接秋日到來吧!...
【零廢棄】剩食:舌尖上的嘆息
「英國家庭所購買的食物,有25%是浪費掉的。」 「全球有將近10億的營養不良人口,但美國家庭、零售商及食品服務業每年浪費掉的4千萬噸食物,卻足以餵飽他們每一個人。」 這些讓人看了驚心動魄的數據,來自於《浪費:全球糧食危機解密》一書,由英國反食物浪費的運動人士特拉姆.史都華(Tristram...
【做料理】手作冰棒 時尚美味
秋老虎熱浪襲來,自製一支繽紛清涼的冰棒,是既可清涼一下又滿足玩興的選擇。別懷疑,冰棒可不是復古專利,純正天然手工結合當令當季食材,再加上無可匹敵的美感與創意,老饕級的手工冰棒已然風靡歐美,躍升派對、午茶及野餐深受歡迎的手作小食,而且即使是甜點界新手,也能做出零失敗的美味冰品!...
【識冠德】冠德企業集團 力挺全民齊心抗疫
今年5月因應新冠疫情嚴峻,全台升級至第3級警戒,尤以雙北為疫情高風險地區,冠德企業集團響應防疫行動,對外分別捐助台北市、新北市防疫專戶共1,000萬元,挹注防疫資源;對內則在第一時間做出完善防疫規劃,與大家同心協力度過難關,一起守護幸福家園。...
【學設計】認識系統板#03:系統家具也能量身訂作?
對於居家裝潢,有些人難免會有天馬行空的想像,像是想在家裡訂製圓弧形、波浪狀等不規則造型時,系統板材真的能辦到嗎?這要回歸到材料特性本身來思考,以目前來說有些特殊造型,系統板材還是難以達成。 系統櫃不可能的挑戰:彎曲造型...