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你聽過「肌少症」嗎？一般人肌肉質量在約35歲到達顛峰，接著開始以每年0.5～1%的速度減少；40歲後，肌肉量更以每10年減少8％的速度流失，速度相當驚人。肌少症指的不只是肌肉質量減少，背後意義代表的是可能老年失能的前奏，日後也會大大影響年長者的生活品質。 肌力足，身體才能隨心所欲...

↑好氏品牌研究室創意總監Van是花市常客，發展出屬於自己一套「就這麼逛」的系統。   「當你真的可以靜下心來時，你會覺得植物在叫你，你會忍不住一直想看它，它也會一直給你看。很奇怪，那感覺就像談戀愛一樣。」 在一個平日上午，與好氏品牌研究室創意總監 Van...

每次的裝潢完成，是否總有一些「做了後悔」、「後悔沒做」的未竟遺憾？特別是關於收納！來聽聽過來人對居家收納的真心問答，一同破解這些那些沒有想到的事！ Q椅子變成衣架，外出服沒地方掛？...

桌遊又被稱為「不插電遊戲」，內容涵蓋甚廣，包含策略、益智、推理、角色扮演、卡片、圖板和骰牌遊戲等，在國外相當風行，近幾年在台灣也開始流行起來，吸引各年齡層。不只是適合親子或年輕人，有一些訓練反應力和觀察力的牌卡遊戲，邀請長輩一起玩，也可以多動腦、防失智！ 桌遊怎麼選？...

隨著年齡增加，醫療支出也會日益增加。面對人生下半場，每個人都要準備2個健康帳戶，也就是「醫療帳戶」及「照護帳戶」。 醫療帳戶大多數人可以了解，但照護帳戶到底是什麼？...

隨著保險意識抬頭，大部分國人已懂得規劃醫療險，但隨著疾病的多樣化和醫療消費的增高，你的保單真的夠用嗎？ 因應現況，必買實支實付保單...

台灣屬海島型氣候，夏季溼熱、冬季溼冷，若是再碰上梅雨季，多數時間環境溼度超過70%，也因此除溼機成為台灣每個家庭必備的電器之一。但是，除了公升數和外觀設計不同，除溼機還分壓縮機式和除溼輪式，你知道該怎麼挑才對嗎？  壓縮機式：較省電，天冷時效率較差...

如果說懂植物是園藝治療師的基本技能，懂得人，就是園藝治療師永遠的功課。 擔任園藝治療師多年的經驗，讓黃盛璘的口袋裡有許多教案與備案，可以針對不同的對象，運用在不同的環境與狀態下，也能夠配合物理治療以收相輔相成之功：...

Profile黃盛璘...