【好生活】天然打掃術,掃出健康家居

「什麼樣的人,住什麼樣的家。」如何把家收拾清潔整齊,向來是歲末的熱門話題,但如何給家人一個無毒健康的好環境,應是365天不間斷的功課,且讓我們認識好用不花錢的小道具,學習天然無毒的打掃技巧,每天花10分鐘就能做好清潔重點,到了年終只須加強打掃,開始聰明打掃吧! 好用不花錢的小道具...

【好生活】天然ㄝ尚好!廚房掃除用這些好安心

  又到了年終大掃除,其中廚房陳年汙垢堪稱打掃的一級戰區。然而,廚房環境與飲食健康息息相關,面對市售眾多含化學物質的清潔劑,有沒有可以同時兼顧效率與安全的選擇?事實上,只要善用幾樣天然好物,搭配環保成分的清潔劑,用對方法聰明打掃,維持潔淨省力又安心。 認識髒汙屬性,刷洗不費力...

【趣生活】純淨清香 台灣有機茶

茶在台灣種植歷史已逾百年,台灣從南到北、從平地到高山都有產茶,台灣茶更是名聞世界。由於永續保育觀念逐漸深入各個領域,有許多茶農越來越在意不同地區的土地,風土條件有什麼不同,選擇對土地友善的茶種植方式,約20年多前,台灣也逐步開始有機茶的栽植。 野放茶,個性奔放熱情...

【早知道】和時光做朋友,梁旅珠的樂齡照護守則

Profile梁旅珠 享受各種移動樂趣、享受知性感性兼具的深度旅遊,曾主持台灣第一個自製旅遊節目《世界真奇妙》,透過旅遊滿足對於各地風土文化的求知慾,足跡遍布全球。著有《頂級鐵道之旅》、《究極の宿:日本名宿50選》、《梁旅珠教養書:教出錄取哈佛、史丹佛七大名校女兒的教養祕笈》...

【早知道】退休規劃三部曲,告別養老焦慮

高齡化、少子化趨勢,許多人開始有自存老本的意識,不過,對於熟齡族群來說,現在才開始規劃,來得及嗎?今日的準備,將決定你將來的生活,只要有開始,都不算晚。但該如何做,才能告別養老焦慮呢?做好這3件事情就對了。  理財首部曲:計算退休缺口...

【愛運動】熱瑜伽 高溫舒活身心

瑜伽在全球已是風行的運動,強調以體位法進行身體鍛鍊的哈達瑜伽,在近代衍生出不少練習派別,熱瑜伽(Bikram Yoga)即是其中的一個分支,起源於80年代美國加州,深受好萊塢明星青睞而帶動熱潮,目前遍及歐美,台灣也有多家瑜伽業者提供熱瑜伽課程。 健身之外解壓排毒...